岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です

猛暑日が続いていますね

室内での熱中症発症リスクは

屋外よりも高いそうなので

お家の中にいても油断禁物！

水分補給を忘れず行って下さいね

とは言っても

一日中エアコンをつけていたら

電気代が気になりますよね💵

少しでも省エネで快適に過ごすための

おすすめのアイテムをご紹介します

１つ目は、保冷剤をタオルに包んで首を冷やすこと。

汗がひいてスッキリしますよ

就寝時は枕にして頭を冷やすのもおすすめです

２つ目は、風鈴です

鈴の音を聞くと涼を感じませんか？

気分的なものかも知れませんが、その音には

イライラを和らげるリラックス効果があるそうです

３つ目は、体を冷やす食材を食べることです

夏場に不足しがちな水分と

むくみやだるさを解消するカリウムなどが多く含まれる

夏野菜を摂るのがおすすめ

例えば

きゅうり、なす、トマト、ピーマン、トウモロコシ、ゴーヤ

スイカ、メロン、キウイ等です

４つ目は、日差しを遮るすだれやよしず

窓に取付けるシェードなどを設置することです

室内の温度上昇を抑制してくれますよ

(スタイルシェードのご紹介 ↓ )

良かったらお試しくださいね😊

スタイルシェードが気になる方は

お見積りさせて頂きますので

お気軽にお問合せ下さい

岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です

暑い日が続いていますね💦

湿度が高く、汗をかいても蒸発しない

ジメジメ、ベトベトとした感じが苦手で

ついついエアコンの効いた部屋で

冷たい物を飲んだり食べたりして

体を冷やしてしまっています😢

ところで皆さんは毎日お風呂に入っていますか？

暑いからと言ってシャワーで済ませがちですよね💦

でも、夏だからこそ

湯船につかるメリットがあるみたいなんです😊

一つ目は汚れや皮脂が落ちやすくなること。

湯船に浸かることで毛穴が開いて汚れが落としやすくなるので

あせもや肌荒れなどの肌トラブル回避につながります

二つ目は冷えや疲れの軽減が期待できること

冷房の効いた部屋にいると

なかなか汗がかけなかったりしますが

湯船に浸かって汗をかくことで

体温調整機能を整えることができます

熱中症のリスクを下げるためにも

汗をかける体にすることは大切なんですよね！

三つ目はむくみの改善です

体に水圧がかかることで

血流やリンパの流れを良くする手助けをしてくれるそうです

湯船の温度を38℃～40℃くらいにして

10～15分程度ゆっくり浸かるといいそうです

入浴前後には水分補給も忘れずに行って下さいね

最近では爽やかなミント系の香りや

スーパークール系の入浴剤なども充実していますし

炭酸ガス系の入浴剤は温浴効果を高めて

血行が良くなるので全身の新陳代謝が活発になり

疲れが和らぎますよ

入浴時間にリフレッシュして

この夏を元気に乗り切りましょう⤴

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大工工務店の名古路建築です

スギ・ヒノキの花粉症の方は

やっと症状も治まってきた頃ではないでしょうか

しかし、花粉の季節はまだまだ終わっていません！

これからの時期は

イネ科の植物による花粉がピークを迎えます

私はイネ科のアレルギーなので

ついに始まった😨という感じで

鼻声なんで、「風邪ですか？」

って、一歩引かれちゃうんですけど

安心して下さい！花粉症です！

くしゃみ・鼻水・目のかゆみが出ていて

外気に触れる顔は特にかゆいんです😢

スギやヒノキと違い

花粉が飛ぶ距離が狭いので

生育範囲に近づかなければいいそうなんですが

自宅周辺は田んぼと畑ばかり

回避不可能

窓は閉めっぱなしだし

洗濯物は部屋干しが鉄則

でも部屋干しすると、どうしても

タオルのふんわり感が出なくて…

先日、たまたま視聴していたテレビ番組で

カチカチタオル派か

ふんわりタオル派かで議論していましたが

私は専らふんわりタオル派

カチカチタオル派が存在するなんて

思ってもみなかった💦

ちなみにみなさんはどっち派ですか？

部屋干しでもふんわりタオルになる方法をご存知の方

良かったら教えて下さ～い！

岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です。

いよいよ社員旅行最終日

最終日は大阪なんばへ。

集合時間まで少し時間があったので

ホテルの近くをお散歩していてみつけた

小さな神社にいた福がえる

「ぼてっ腹なで

その小生意気な顔見上げると

イヤな気分もケロッと忘れる」

確かに憎めないお顔とお腹www

このコラムを見てくれたあなたにも

福があるといいな😊

みんなと合流してから、黒門市場でお買い物して

なんばグランド花月へ

実は私、子供の頃から吉本新喜劇大好きなんです💕

出張公演は何度か見たことがあったのですが

花月は初めて。

憧れの劇場で見る事ができて感激

笑い過ぎてお腹は痛いわ、涙は出るは

声を出して笑うってやっぱりいいですね！

何だかスッキリしたのと

とっても幸せな気持ちになりました😊

やりたいことぜ～んぶ詰め込んだ

社員旅行はこれでおしまいです。

やりたいことが多すぎて

全然時間が足りなかったけど

とっても楽しい3日間でした。

旅行に連れて行って下さった

社長をはじめ

名古路建築の皆に感謝です⤴

ありがとうございました

岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です

先月、臨時休業を頂いて

社員旅行へ行ってきました😊

初日はがんさんが一度は見たいと言っていた姫路城へ。

初めて行ったのですが

とにかく敷地が広い！大きい！美しい🏯

評判通りのお城でした✨

写真に収めるならここがオススメ…と

現地で出会ったおじさまに案内してもらった

とっておきの場所から撮った写真がこちら

素人でもまあまあキレイに撮れてるでしょwww

そして天守の中も凄かった(≧∇≦)

大きな柱に大きな梁

江戸時代の人たちはこんな大きなお城を

どうやって建てたのだろう…

そう考えながら見てるだけで何か楽しい⤴⤴

一番楽しみにしていたがんさんは

足が悪いからと言って天守内部の観覧は遠慮されて

本当に残念⤵⤵⤵

天守の中の階段はとにかく急で

お年寄りには不向き

天守のバリアフリー化には賛否両論ありますが

がんさんに見て欲しかった😢

２時間ほどの見学でしたが

混雑していたこともあって

あっと言う間に出発時間

もっとゆっくり見たかった💦

その後、日本最大級の吊り橋

明石海峡大橋を渡り淡路島のホテルで一泊しました♨

後日、この日撮った写真を娘に見せると、なぜか爆笑www

原因はこの何気なく撮った写真📷

これ作った人、センス良いよね👍

何気ないアナウンスでも

これだけで何だかHAPPY💕になれる

心掴まれた１枚😊

子供達の反応は冷ややかでした💦

初日のことを書きすぎて長くなってしまったので

また後日、続きを書きますね💦

次回をお楽しみに