おうちコラム
娘と姿勢調整体験
岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける
大工工務店の名古路建築です
先日、弊社事務所を活用しての
カイロプラクティックほほえみ様による
姿勢調整体験会が行われました✨
今回は親子で施術して頂きました😊
うちの娘、姿勢が悪くて頭痛持ち
いつも眠いと言っているので
体験会の内容ズバリ
ちょっと無理にお願いしちゃいました！
最初の身体チェックの段階で
腕は耳の横まで上がらない
前屈すると左寄りになる
うつ伏せで寝ると体がくの字になって
真っ直ぐ出来ない…などなど
気になるところが結構あったんです💦
若いから大丈夫…ではなかったんです😅
毎日、ケアしてあげてね…と
ケアの方法を教わりました
私の方は自分では気づいていないけど重症だったようで
まずは体をリラックスさせて休ませること
肩甲骨を頑張って動かすこと
この２点の宿題をもらいました💦
次回までに続けてケアするお約束をしました
次回が待ち遠しい
皆さんはご自身の身体のケアしてますか？
主婦は特に忙しくて
自分の時間なんて持てませんよね？
私もそうです
でも、15分でも30分でも
身体のケアをすると
心も身体もリフレッシュ出来ますよ😊
次回は５月を予定されているそうなので
ご興味がある方は予約してみて下さいね！
姿勢調整体験会のお知らせ
岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける大工工務店の名古路建築です
先月、レンタルスペースにて骨盤調整体験イベントを開催して下さった
カイロプラクティほほえみの原さん
今月は姿勢調整体験会を開催します✨
・イライラ怒りっぽい
・姿勢が悪い
・腰が痛い
・頭が痛い
・いつも眠い
・すっきり起きられない などなど
一見姿勢とは無関係のような症状も
骨盤や背骨の歪みが原因かも…!?
聞き上手な原さんと楽しくおしゃべりしながら体の歪みを調整してみませんか？
私も先月体験しましたが、自分の体のことを知ると
普段の癖や行動がちょっとだけ変わりますよwww
お時間がある方はぜひ予約してみて下さいね✨
植樹祭計画中
岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける
大工工務店の名古路建築です
今年の植樹祭は郡上市での開催を予定しております🌳
さらに５月のみどりの日ではなく
６月開催を目指して準備しております
ただ、今年は雪が多く降ったため
まだ日程が決められないんです(≧∇≦)
今日も現地の予報は小雪
６月開催も危ういかも知れません💦
とりあえず、今年はGWの開催ではない…
ということだけお伝えしておきますね⤴
毎年、植樹祭を楽しみにして下さっている皆様
もうしばらくお待ちくださいね
雪の影響は悪いことだけではありません
めいほうスキー場は４月13日まで営業予定と
公式ホームページに出ていました⛷
春休み、ウインタースポーツを楽しんでみては如何ですか？
小さいお子様が遊べるキッズゲレンデもあるので
オススメですよ❤
健康診断✨
岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける
大工工務店の名古路建築です
2月、3月は、名古路建築のスタッフの健康診断月です✨
元気いっぱいに頑張れるように健康状態を知ることは大切ですね💪
健康診断結果が出ると、ここがどうやったとか、どうするといいとか皆んなで語り合います笑
それを語れるのは健康で元気だからこそ出来る事！
体の中までお互いを知ってるという面白いぐらい仲良しなチーム名古路♡
健康に楽しく美しく歳を重ねたいですね〜✨
私も今回気がついた事があります！
体の健康を保つのに心の健康がとても大事だという事。ストレスフリーな考え方が1番健康でいられる。
ポジティブに日々生きる事、小さな幸せに気付くこと。感謝の上に全ての事が成り立っていること。
さ、今日も楽しく元気に頑張ろ〜♡
体調管理が難しいです
岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける
大工工務店の名古路建築です
温かくなったり、寒くなったり
気温差が大きく
体調管理が難しいですね😅
我が家には受験生がおりますので
人一倍気を使います！
そんな中、下の娘が頭が痛いと言い出しました💦
朝からずっと痛くて
ずっと我慢して一日を過ごしたのだとか
熱はなかったものの
これから発熱するかも！
インフルエンザだったらどうしよう
受験あるのに😨
という不安からすぐに隔離することに
結局、食欲あるは熱は上がらないわで
翌朝も元気いっぱい
あれ？疲れ？アレルギー？
何だったんだ？
って感じで事なきを得ました😊
新型コロナを経験して
私たちも感染症対策には詳しくなりましたよね！
手洗いやアルコール消毒をまめにする
換気をする などなど
その経験が今、役に立っているな⤴
と感じた一日でした✨
今年は花粉の飛散量も多いそうなので
みなさんも早めに対策して
素敵な春を迎えましょう🌸