岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です

猛暑日が続いていますね

室内での熱中症発症リスクは

屋外よりも高いそうなので

お家の中にいても油断禁物！

水分補給を忘れず行って下さいね

とは言っても

一日中エアコンをつけていたら

電気代が気になりますよね💵

少しでも省エネで快適に過ごすための

おすすめのアイテムをご紹介します

１つ目は、保冷剤をタオルに包んで首を冷やすこと。

汗がひいてスッキリしますよ

就寝時は枕にして頭を冷やすのもおすすめです

２つ目は、風鈴です

鈴の音を聞くと涼を感じませんか？

気分的なものかも知れませんが、その音には

イライラを和らげるリラックス効果があるそうです

３つ目は、体を冷やす食材を食べることです

夏場に不足しがちな水分と

むくみやだるさを解消するカリウムなどが多く含まれる

夏野菜を摂るのがおすすめ

例えば

きゅうり、なす、トマト、ピーマン、トウモロコシ、ゴーヤ

スイカ、メロン、キウイ等です

４つ目は、日差しを遮るすだれやよしず

窓に取付けるシェードなどを設置することです

室内の温度上昇を抑制してくれますよ

(スタイルシェードのご紹介 ↓ )

良かったらお試しくださいね😊

スタイルシェードが気になる方は

お見積りさせて頂きますので

お気軽にお問合せ下さい

関市を中心に注文住宅の新築・リフォームを手掛ける名古路建築では8月もイベント盛り沢山♪

8月11日名古路建築の地域活性化プロジェクトである植樹祭を今年も開催します！

そしてお盆明けの8月17日18日は大人気企画新築・リフォーム家づくりなんでも相談会を開催します。お盆は家族が集まる良い機会です。新築をお考えの方はもちろん、ご実家で修繕が必要かどうか悩まれている方、この機会に是非ご家族で話合われて名古路建築にご相談いただけましたら幸いです。考えがまとまっていなくてもOK！しつこい営業も一切ありませんのでお気軽にお越しください。まだまだ暑い日が続きますのでくれぐれもご自愛いただき素敵な8月にしていきましょう！

各イベントの詳細およびごよやくはこちらからお気軽に♪

岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です

梅雨も明け、暑い日が続いていますが

みなさんは元気にお過ごしでしょうか

熱中症や感染症のニュースが

毎日飛び交っております

くれぐれもご自愛下さい。

さて、以前より募集しておりました

第９回植樹祭の協賛ですが

今回も多くの企業さんが協力して下さっています⤴

みなさん森づくりに対してとても前向きなので

本当にありがたいです

同じ志を持って活動して下さっていると思うと本当に嬉しいです

少し遅くなってしまいましたが

本日より植樹祭の申込みが始まりました✨

お知らせのページに詳細がありますので

興味のあるかたはぜひご確認下さい😊

これまでに集まった協賛企業のご紹介

一般社団法人GCU

日本生命保険相互会社

㈱マルエイ

㈱菊池工業

岐阜北トーヨー住器㈱

総合建築業サンエイ

関JC豊かな海づくりの会

㈱マーゴグループ

㈲みの一テント

㈱山木商行

㈱ライフインモーション

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大工工務店の名古路建築です

暑い日が続いていますね💦

湿度が高く、汗をかいても蒸発しない

ジメジメ、ベトベトとした感じが苦手で

ついついエアコンの効いた部屋で

冷たい物を飲んだり食べたりして

体を冷やしてしまっています😢

ところで皆さんは毎日お風呂に入っていますか？

暑いからと言ってシャワーで済ませがちですよね💦

でも、夏だからこそ

湯船につかるメリットがあるみたいなんです😊

一つ目は汚れや皮脂が落ちやすくなること。

湯船に浸かることで毛穴が開いて汚れが落としやすくなるので

あせもや肌荒れなどの肌トラブル回避につながります

二つ目は冷えや疲れの軽減が期待できること

冷房の効いた部屋にいると

なかなか汗がかけなかったりしますが

湯船に浸かって汗をかくことで

体温調整機能を整えることができます

熱中症のリスクを下げるためにも

汗をかける体にすることは大切なんですよね！

三つ目はむくみの改善です

体に水圧がかかることで

血流やリンパの流れを良くする手助けをしてくれるそうです

湯船の温度を38℃～40℃くらいにして

10～15分程度ゆっくり浸かるといいそうです

入浴前後には水分補給も忘れずに行って下さいね

最近では爽やかなミント系の香りや

スーパークール系の入浴剤なども充実していますし

炭酸ガス系の入浴剤は温浴効果を高めて

血行が良くなるので全身の新陳代謝が活発になり

疲れが和らぎますよ

入浴時間にリフレッシュして

この夏を元気に乗り切りましょう⤴

岐阜県関市を中心に新築・リフォームを手掛ける

大工工務店の名古路建築です。

もうしばらくすると、我が家の子供達は夏休みを

迎えます笑

今年の夏は更に忙しそうです🤣

長男、中2は中体連を終えたら最高学年、

次男、野球チームを来年に向けて考えなくては。。

長女、兄貴達のやりたい事に振り回される。

3人目の宿命。いつもいつもありがとう🙏

こんな忙しい時は、きっとあっという間に過ぎてしまうんだろうと日々楽しく、前向きに、周りの大勢のサポートにより成り立っている事に感謝し、

夏をまず乗り切ろう！！

目覚まし時計なしで、ボーッと起きる朝、

まだまだ先の夢のお話のようです✨

そして、夏休み前に娘は夏風邪をひいております。。 

急に暑くなったものね、、

お熱との闘いももう少しで乗り切れそうです。。

ファイティン🌈